Stundenplan Group Training

Stundenplan während den Sportferien vom 20.02. - 02.03.2012

Gültig ab 03.01.2012

Stufen:
A = Alle (Auch Einsteiger)
M = Mittelstufe
F = Fortgeschrittene
S = Spezial Abo erforderlich, nicht im Olympia Abo enthalten

Group Training Raum

Tag / Zeit	Lektion	Instruktor(-in)	Stufe	Dauer (min)
Montag
09.30	Step	Karin	M/F	55
12.15	Body Tone	Martin	A	45
18.00	Bodytone	Karin	A	55
19.00	FILA Kick Power	Karin	A	55
20.00	Shorinji Kempo	Manfred	S	90
Dienstag
08.45	Yoga	Jacqueline	A	45
09.30	Bodytone	Carla	A	55
18.00	ZUMBA	Navid	A	55
19.00	AROHA neu ab 03.01.2012 !	Karin	A	45
20.00	PUMP	Denise	A	55
Mittwoch
09.30	PUMP	Martha	A	55
10.30	ZUMBA	Navid	A	55
18.15	PUMP	Karin	A	55
19.15	Pilates / Core-Training	Karin	A	45
20.00	Kendo	Kendo Team	S	90
Donnerstag
08.30	Over 50	Team	A	45
09.30	Pilates	Brigitte	A	45
19.00	PUMP	Martha	A	55
20.00	Yoga Stretch	Martha	A	30
Freitag
09.30	Step & Tone	Brigitte	A	55
18.00	Fatburner	Sarah	A	55
19.00	Shorinji Kempo	Manfred	A	120
Sonntag / Datum
10.00 Uhr  / 29.01.2012	PUMP 1	Martha	A	55

 

Dojo Raum

Achtung neu beginnen am morgen alle Lektionen im Dojo bereits um 09.15 Uhr !

Tag / Zeit	Lektion	Instruktor(-in)	Stufe	Dauer (min)
Montag
09.15	ZUMBA	Navid	A	55
18.00	KIds Hip Hop (ab 10 Jahren*)	Sabine	A	45
19.00	Indoor Cycling	Katharina	M	75
Dienstag
09.15	Indoor Cycling	Katharina	A	55
12.15	Indoor Cycling	Martin	A	45
18.00	Indoor Cycling neu ab 03.01.2012 !	Karin	A	45
19.00	Box-Training	Friedrich	A	90
Mittwoch
09.15	FILA Kick Power	Denise/David	A	55
18.30	Fitboxe	Denise	A	45
19.30	Indoor Cycling	Nathalie	A/M	55
Donnerstag
09.15	AROHA	Carla	A	45
17.30	Kids Hip Hop (ab 6 Jahren)	Bettina	A	45
19.00	Kickbox Training	Ueli	A	90
Freitag
09.15	Mental Centering	Pierre	A	45
18.30	Box-Training	Friedrich	A	90

( * Die Einteilung der Hip Hop Klassen erfolgt auch nach deren Können und nicht ausschliesslich nach dem Alter. Die Hip Hop Leiterinnen werden ihnen gerne Auskunft geben. Schnupperlektionen jederzeit möglich!)